#0 Herzlich Willkommen
Wir geben dir hier viele Tipps rund um vegane Ernährung, Fitness und Laufen.
Unsere Erfahrungen geben wir gerne an dich weiter! Stephan ist unter uns der Entertainer und Christine die Motivatorin, die ihr Fachwissen gerne weiter gibt.
Wir stellen uns hier erstmal vor! Wenn dir das gefallen hat, dann hör dir gleich die nächste Folge an!
Leider ist die Tonqualität in dieser Folge noch etwas bescheiden, aber wir steigern uns mit jeder Folge, das wirst du merken, versprochen :)!
Hab Spass und rock on!
Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu ermutigen, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber Achtung: Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändern kann, durch
… veränderte Lebensmittel, pflanzlich, regional und ohne Tierleid.
… einfache Routinen die viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fitten Wohlfühlkörper zu bekommen.
Also: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?
Es lohnt sich....