#1 Unser Lauferlebnis London Marathon 2021
In der Podcast-Folge erzählen wir von unserem London Marathon am 3. Oktober 2021.
Wir sprechen über:
Wie kamen wir überhaupt dazu?
Welche Vorbereitungen brauchten wir?
Wie war es wirklich und was haben wir dort erlebt?
Sag mal, hast du eigentlich auch ein verrücktes Ziel? Wir verraten dir in dieser Folge, wie wir unsere Ziele erreichen! Hör rein und lass dich inspirieren!
Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu ermutigen, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber Achtung: Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändern kann, durch
… veränderte Lebensmittel, pflanzlich, regional und ohne Tierleid.
… einfache Routinen die viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fitten Wohlfühlkörper zu bekommen.
Also: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?
Es lohnt sich....