#18 Unsere Tipps für deinen ersten oder nächsten Wettkampf im Halbmarathon oder Marathon
Pastaparty, Marathonmesse, Startnummerband und warum muss ich denn schon vorher anreisen?
In diesem Podcast erfährst du, wie du am besten deinen ersten Wettkampf planst. Von der Trainingsvorbereitung, Planung, Anreise und vieles mehr.
Du wirst sehen, dass eine gute Vorplanung dir sehr viel hilft, damit am Tag "X" alles so läuft wie du es dir vorstellst - natürlich hoffen wir das auch für dich.
Vor allem wenn es dein erster Wettkampf ist, wird dir unser Podcast mit Sicherheit helfen!
Wir haben uns beim Aufnehmen dieser Folge sehr in das Thema hinein gefühlt und auch das ein oder andere Mal Gänsehaut bekommen. Auch für uns ist es immer wieder ein tolles Erlebnis!
Willst du noch mehr von uns erhalten? Wir veröffentlichen regelmäßig (wir beschränken uns auch auf 1-2 x im Monat) unseren Newsletter? Hier erhältst du weitere Trainingstipps, ein veganes Spezial-Rezept und viel Motivation von uns!
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Bleib fit Champion und hab Spass bei deinem Ziel!
Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu ermutigen, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber Achtung: Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändern kann, durch
… veränderte Lebensmittel, pflanzlich, regional und ohne Tierleid.
… einfache Routinen die viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fitten Wohlfühlkörper zu bekommen.
Also: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?
Es lohnt sich....