naturverbandelt-Podcast


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#36 Unser Küchenbasics als vegane Familie

Du willst mal wissen, was Veganer noch so in ihrer Speisekammer haben? Oder weißt du noch nicht genau, welche Basics du brauchst, um etwas "veganer zu kochen"?

Dann entführen wir dich heute mal in unsere Küche und erzählen dir, was du bei uns so in den Vorräten findest. Vielleicht hörst du heute auch ein paar unbekannten Lebensmitteln, keine Angst uns ging es damals auch so!

Hab den Mut es einfach mal auszuprobieren! Erst dann kannst du entscheiden, ob das was ist oder nicht 🙂 - MACHEN, NICHT QUATSCHEN! Klingt gut oder?

Viel Spaß!

Unsere Speisekammer

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Wir sind Christine und Stephan,

lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.

Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.

Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu interessieren, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.


Aber Achtung : Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändert kann, durch
… veränderte Lebensmittel,  pflanzlich, regional und ohne Tierleid .
… einfache Routinen sterben viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere  Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fitten Wohlfühlkörper zu bekommen . Auch: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?

Veränderung der Welt

Es lohnt sich....




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