#5 Wir sind dann mal vegan!
Wie dein Umfeld auf dich und euch reagiert!
Plötzlich vegan und wie reagieren die anderen auf dich und euch? Deine nahe Familie weiß nicht mehr, was sie kochen soll und kann. Deine Freunde sind verunsichert, wenn sie dich einladen!
Wie wir das handhaben und welche Fehler du nicht machen solltest, erzählen wir dir in dieser Folge!
Brauchst du Unterstützung und bist dir unsicher bei der Ernährungsumstellung? Dann schau gerne hier.
Und zum Schluss noch: Viel Spass beim Zuhören und bleibe dir treu, du bist es Wert!
Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu ermutigen, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber Achtung: Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändern kann, durch
… veränderte Lebensmittel, pflanzlich, regional und ohne Tierleid.
… einfache Routinen die viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fitten Wohlfühlkörper zu bekommen.
Also: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?
Es lohnt sich....