# 59 Kennst du EMS-Training? Stefan Krabatsch im Interview.
Diese Interview-Folge ist wieder auf bayrisch :).. Wenn du Fragen hast - melde dich gerne bei uns!
Wir haben heute Stefan Krabatsch im Interview, den Mitgründer von Bodytunes in Freising. EMS bedeutet so viel wie "elektrische Muskelstimulation". Diese Methoden finden schon seit vielen Jahren Einsatz in der Rehatherapie, um einzelne Muskeln oder Muskelgruppen schonend wieder aufzubauen. Hierdurch wird dem Patienten gezielt geholfen, um eine bestmögliche Genesung zu erreichen.
Während des Studiums der Sportwissenschaft hat Stefan Krabatsch und sein Freund eine ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen in Training und Therapie bekommen. Weil die beiden viel im Rehatraining und gleichzeitig im Fitnessbereich tätig waren, entstand die Idee zur Selbstständigkeit. Es entstand das Studio Bodytunes, welches ein ganzheitliches, persönliches Training mit EMS-Training bietet.
Das mit Erfolg, denn schon seit 13 Jahren ist Stefan und sein Team erfolgreich am Markt vertreten! Gemeinsam bieten sie das individuelle Training an, erstellen Pläne und bieten u.a. auch eine Leistungsdiagnostik an.
Wie solch ein persönliches Training abläuft, was es für Vorteile bietet und noch einiges mehr erfährst du in unserem heutigen Podcast.
Viel Spass beim Zuhören!
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Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu interessieren, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber Achtung : Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändert kann, durch
… veränderte Lebensmittel, pflanzlich, regional und ohne Tierleid .
… einfache Routinen sterben viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fitten Wohlfühlkörper zu bekommen . Auch: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?
Es lohnt sich....
