# 63 Gesunde Augen - Wie du durch regelmäßigen Sport deine Augen gesund hältst!
Wusstest du, dass deine Augen einen Sonnenbrand bekommen können? Oder was bei trockenen Augen hilft? Was tun, wenn deine Augen tränen und wie schützt du die Augen am besten?
Wir stellten fest, dass wir auch wenig über die Augengesundheit wissen. Unsere Freundin Eileen Kehrer war deshalb zu Gast bei uns und hat uns viele interessante Fakten über die Augengesundheit erklärt. Sie selbst arbeitet als Augenoptikermeisterin in Landshut im Augenmedizinischen Versorgungszentrum und weiß, auf was man besonders achten soll. Auch erklärt sie uns kurz, wie eine Laser-OP abläuft und was man da erwartet - und verrät uns, warum sie noch eine Brille trägt.
Vor allem aber sagt sie, dass Kinder immer mehr an Kurzsichtigkeit leiden. Aber hier kann man, wenn man früh damit anfängt, die Augen unterstützen.
Im Hause Kehrer ist Augengesundheit sowieso ein großes Thema, denn auch ihr Mann arbeitet für die Augengesundheit, als Filialleiter bei der Firma Fielmann.
Wenn du Fragen zu dem Thema hast, dann schreib uns gerne. Wir fragen Eileen sehr gerne für dich. Du findest uns sehr aktiv auf Instagram oder aber auch über unsere Homepage kannst du uns jederzeit kontaktieren.
Wir freuen uns, wenn du noch weitere Tipps und Motivations-Booster von uns möchtest. Hierfür melde dich gerne an, unser Newsletter erscheint alle 2 Wochen, vollgepackt mit vielen abwechslungreichen Themen rund um vegane Ernährung, Motivation, Fitness und Laufen.
Danke für deine Feedbacks, deine positiven Bewertungen und deine Wertschätzung. Wir freuen uns über DICH als Teil unserer Community und für alle tollen Google - Bewertungen!
Hat dir der Podcast gefallen und Mehrwert gegeben? Dann schenke uns 15 Sekunden deiner Zeit und gib uns eine 5 Sterne-Bewertung! Es ist so ein großes Geschenk für uns und wir können mit unserem Podcast anderen helfen, auch aus sich die beste Version zu machen.
Die Inhalte dienen ausschließlich zu Informationszwecken. Auch enthält der Beitrag Werbung, für die wir NICHT bezahlt werden. Für uns sind diese Dinge aber hilfreich und das möchten wir gerne an dich weitergeben!
Für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben, übernehmen wir keine Haftung.
*unbezahlte Werbung
Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu interessieren, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber Achtung : Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändert kann, durch
… veränderte Lebensmittel, pflanzlich, regional und ohne Tierleid .
… einfache Routinen sterben viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fitten Wohlfühlkörper zu bekommen . Auch: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?
Es lohnt sich....