#76 Gründe für den Verzicht auf Fisch
Fisch steht bei vielen regelmäßig auf dem Speiseplan. Als Kind haben wir oft gehört - "Du musst Fisch essen, er ist gesund!" Das kennt der ein oder andere bestimmt und nicht ganz glücklich wurden dann die Fischstäbchen gegessen. Da kann die Verpackung noch so schön sein.
Unsere Meeresbewohner werden mit äußerst brutalen Methoden aus dem Meer gefischt, was erhebliche Auswirkungen auf unser Ökosystem hat. Weltweit leben ca. 800 Mio. Menschen direkt oder indirekt vom Fischfang und für viele ist es ein Grundnahrungsmittel.
Es muss nicht Fisch sein, er kann sehr gut durch andere Lebensmittel ersetzt werden. Die Omega-3-Säure ist z.B. in Algen enthalten, ist die vegane Variante, alles andere können wir im Meer lassen...
Eine wirklich interessante Dokumentation dazu findest du hier.
Wir wünschen dir viel gute Erkenntnisse mit dieser Folge!
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Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu interessieren, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber Achtung : Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändert kann, durch
… veränderte Lebensmittel, pflanzlich, regional und ohne Tierleid .
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Es lohnt sich....