"Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann laufe einen Marathon" (Emil Zátopek)

Warum quält man sich denn so eine lange Strecke? Nach der Geschichte hätte ein Läufer die Strecke von Marathon nach Athen, knapp 40 Kilometer, laufend zurückgelegt um den Sieg der Athener in der Schlacht von Marathon zu verkünden. Danach sei er tot zusammengebrochen.

Aber ist das wirklich so schlimm? In dieser Folge sprechen wir:

Was ist ein Marathon?

Was ist unser Warum?

Wie kamen wir zum Marathon?

Was passiert auf der Strecke?

Wie viele laufen einen Marathon und wer?

Überlegst du dir auch ein neues Ziel? Dann hör gerne in diese Folge rein.

Unterstütze uns gerne mit positivem Feedback! Über dieses Geschenk freuen wir uns riesig!

Wir sind Christine und Stephan,

lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.

Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.

Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu ermutigen, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.

Aber Achtung: Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändern kann, durch
… veränderte Lebensmittel, pflanzlich, regional und ohne Tierleid.
… einfache Routinen die viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fitten Wohlfühlkörper zu bekommen.

Also: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?