#84 buggyFit - Nadine Mutlitz im Interview
Heute im Interview haben wir Nadine Mutlitz. Sie ist buggyfit-Trainerin und das mit Leidenschaft. Sie strahlt, wenn sie über "ihre Mamis" redet, sie liebt diesen Job, das spürt man.
Mit ihrer Familie lebt sie auch hauptsächlich vegan, liebt das Mountainbiken und in den Bergen ist sie unheimlich gerne.
Sie erzählt, warum Sport auch in der Schwangerschaft sinnvoll ist und was nach der Geburt zu beachten ist. Vor allem in Bezug auf die Bauchmuskulatur, denn sie ist eine Spezialistin für Rektusdiastase. Was das ist, erklärt sie sehr bildlich - auch ohne Kamera wirst du wissen, was sie meint :).
Worauf sie in ihren Kursen buggyfit und Evening fit achtet, wie sie auf die Trainer-Tätigkeit kam und was sie sonst anbietet, das erfährst du heute im Podcast.
Nadine, eine Powerfrau, die du natürlich auch auf Socal Media findest:
Nadine Mutlitz - Instagram
BuggyFit Taufkirchen/Vils und Dorfen - Facebook
Ganz viel Spass miiiiit Nadine!
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Und hier hörst du uns auch noch:
Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu interessieren, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber : Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändern kann, durch
… veränderte Lebensmittel Achtung, pflanzlich, regional und ohne Tierleid .
… einfache Routinen sterben viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fittenWohlfühlkörper zu bekommen . Auch: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?
Es lohnt sich....