#85 Wie geht es mit uns weiter & Trainingsupdate Berlin Marathon
In dieser Folge gibt es zur Abwechslung mal ein Update von uns. Wer sind wir, wo kommen wir her und was haben wir noch alles vor 🙂
Wir haben zusammen die letzten Jahre reflektiert, unglaublich was sich so alles geändert hat in unserem Leben. Als wir beide herausfanden wo unser "Polarstern" ist, sind wir gemeinsam in die gleiche Richtung gegangen. Schritt für Schritt, Tag für Tag, mal schwer - mal leicht. Mit dem richtigen Menschen an der Seite, macht es umso mehr Spaß!
Berufliche Veränderungen sind für uns auch nicht ganz einfach und keinesfalls eine nicht durchdachte Entscheidung. Wir haben den Schritt gewagt, um uns noch mehr unseren Zielen zu widmen! Oftmals sind es die schwierigsten Entscheidungen, die einem im Leben am meisten fordern und zeitgleich auch wachsen lassen.
Der Berlin Marathon ist auch schon langsam in Sichtweite und wir haben die ersten 4 Wochen unseres Trainingsplans bereits in den Beinen. Wie es uns aktuell geht und wo wir am meisten gefordert werden erfährt ihr heute von uns 🙂
Ganz viel Spass!
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Und hier hörst du uns auch noch:
Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu interessieren, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber : Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändern kann, durch
… veränderte Lebensmittel Achtung, pflanzlich, regional und ohne Tierleid .
… einfache Routinen sterben viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fittenWohlfühlkörper zu bekommen . Auch: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?
Es lohnt sich....