#99 Unsere 7 größten Fehler beim Laufen
„Krafttraining brauch ich nicht!"
"Hör auf andere!"
"Schokolade tut gut!"
Nein Spass! Wir nehmen dich mal wieder mit in unsere Laufbubble und unsere größten Learnings.
Zumindest ist es gut, wenn du vorher weißt, was du nicht tun SOLLTEST. Natürlich darfst du deine eigenen Fehler machen und mit uns teilen!
Einen Fehler haben wir gar nicht erwähnt, doch das ist auch einer von uns: Alles richtig machen wollen beim Lauf. Und während der 42,195 Kilometer läuft´s wahrlich anders.
Ach das kann auch früher passieren.
Genieße die Folge und teile mit uns deine Meinung, Fehler, Erkenntnisse!
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Wir wünschen dir wie immer viel Spaß 🙂
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Die Inhalte dienen ausschließlich zu Informationszwecken. Auch enthält der Beitrag Werbung, für die wir NICHT bezahlt werden. Für uns sind diese Dinge aber hilfreich und das möchten wir gerne an dich weitergeben!
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*unbezahlte Werbung
Und hier hörst du uns auch noch:
Wir sind Christine und Stephan,
lieben die Natur, sind mit unseren Kindern und unserem Hund sehr viel draußen.
Seit 2016 leben wir vegan und sind gleichzeitig Marathonläufer geworden.
Wir möchten so viele Menschen wie möglich dazu interessieren, dass vegane Ernährung mit Familie umsetzbar ist. Außerdem zeigen wir, dass Fitness und Laufen einfach Spaß macht.
Aber : Dabei geht es nicht darum, über Nacht zur/m Superheldin/en zu werden, sondern wie man langfristig und stetig sein Leben positiv verändern kann, durch
… veränderte Lebensmittel Achtung, pflanzlich, regional und ohne Tierleid .
… einfache Routinen sterben viel Bewegung beinhalten.
... das Gefühl etwas Gutes zu tun, für uns, unsere Kinder und unsere Umwelt.
... die Möglichkeit einen gesunden und fittenWohlfühlkörper zu bekommen . Auch: Bist du bereit, dein Leben zu ändern?
Es lohnt sich....