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Mein Warum:

Jahrelang bin ich an Diäten verzweifelt und Sport war Zwang!

Nicht nur ich, sondern auch viele Menschen, denen ich helfen wollte als Weight Watchers Coach.

Als mehrfach zertifizierte Gruppen-Fitnesstrainerin, Gesundheitsberaterin und Fachfrau für Ernährung- und Gewichtsmanagement (IHK) habe ich selbst jahrelang gegen meinen Körper gekämpft.

Ich stand vor so vielen Menschen und erzählte ihnen, wie sie mit Punkte zählen abnehmen können. Jedes Jahr im Januar waren (fast) die gleichen Menschen vor mir! Jedes Jahr!

Da verstand ich, Diäten können nichts bringen! Im Gegenteil!

Ich wollte das nicht mehr! Nicht für mich, denn ich habe erkannt, dass ich durch jahrelanges Diäten und Kampf gegen mich eine Essstörung entwickelt habe.

Viele Achtsamkeitstrainings, Coachingausbildungen, Fortbildungen für bewusste Körperarbeit später, konnte ich endlich so viel auflösen und alten schädlichen Ernährungsgewohnheiten ablegen.

Ich wertschätze meinen Körper für all das, was er mir ermöglicht! Ich habe eine ganz bewusste Verbindung zu meinem Körper, der mich sogar schon mehrfach durch 42,195 Kilometer und mehr getragen hat. Und noch weiter tragen wird.

Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass es möglich ist! 

Finde zurück zu deiner natürlichen Verbindung zu dir. Zu deinem natürlichen Essverhalten und erreiche damit läuferische Ziele, die du schon immer erreichen wolltest!

Ohne äußere Einflüsse wie Diäten oder strenge Regeln! Das was dir Spass macht und dir die Freiheit gibt für all das, was wirklich möglich ist!

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