„Körper-Geist und Genuss“

Tages-Workshop für nur 12 Teilnehmer:innen

nächster Tag am 07.07.2024

mit Pool-Benutzung und Workouts/Yoga im Garten

Verwöhne dich.

Spüre dich.

Alles ist gut so, wie es ist.

Genieße einfach den Sommer in einer kleinen Gruppe!

Das bekommst du an diesem Tag: 

Körper Geist und Genuss Sommer

Treffpunkt: 9:30 Uhr beim AmVieh-Theater

Wir treffen uns in einem hellen, gemütlichen Kursraum und lernen uns alles erstmal kennen. Maximal 12 Teilnehmer sind in dieser Gruppe.

Wir werden dann je nach Wetter draußen oder im Raum Yoga praktizieren, meditieren und die Natur genießen.

ayurvedisches Essen

Ayurvedisches Essen

Nach dem Vormittag lassen wir uns von der Ayurveda-Küche verwöhnen.

Du wirst das Essen mit ayurvedischer, vegetarischer Küche von Astrid, einer ausgebildeten Ayurveda-Köchin und -beraterin genießen.

Der Hauptbestandteil der ayurvedischen Küche ist frisches, saisonales Gemüse und wird abgerundet mit passenden Gewürzen.

AmViehTheater Sommer

Kraftausdauertraining

Am Nachmittag werden wir unseren Körper fordern und unser Herz-Kreislauf-System nutzen. Zeit für Power!

Gönn dir die Power in kurzen, präzisen Sessions! Deine Muskeln werden es lieben!

Körper Geist und Genuss im Sommer

Meditation und Visualisierung

Jetzt ist Zeit für deine Wohlfühlmeditation. Das ist nochmal eine wundervolle Möglichkeit zu entspannen, dich zu spüren und auch zu visualisieren.

Im Anschluss kannst du dir hier auch deine Ziele und Wünsche notieren, die du in der Meditation visualisiert hast.

Wir schließen den Tag so gegen 16:30 Uhr gemütlich ab.


Für wen ist dieser Tag?

Du willst mehr für Dich tun.

In der Natur bewegst du dich gerne.

Du magst in der Gemeinschaft motiviert durchstarten.

Gutes, gesundes Essen ist dir wichtig.

Du bist neugierig auf Neues.

Lachen und Spass motivieren dich beim Training.

Du magst eine lockere und positive Atmosphäre.

Was du mitbringen musst:

Wir sind viel draußen, deshalb brauchst Du:

- Ausreichend Wechselkleidung

- Sitzkissen und eine Kuscheldecke (je nach Wetterlage)

- Stifte und Papier (oder dein Lieblingsnotizbuch)

- Handtuch & ggf. Duschgel, Shampoo - falls Du duschen möchtest oder in den Pool willst :)

149,-

Im Gesamtpreis enthalten:

 
  • Mein Anteil (74,50 Euro) ist für das Abhalten der Kurse und Meditation, professionelle Kursstruktur mit thematischem Aufbau, Betreuung und Organisation, Hilfsmittel für die Kursstunden. Der Anteil (74,50 Euro) vom AmVieh-Theater ist für das Ayurvedische Essen nach den 3 Doshas, Getränke, Snacks wie Nüsse und Trockenobst, enthält inkl. Dusche.
  • Kleine Gruppe max. 12 Teilnehmer.
  • Ein Tag voller Inspirationen und Wohlfühlfaktor.

149,-

Im Gesamtpreis enthalten:

 
  • 74,50 €: Mein Anteil für das Abhalten der Kurse und Meditation, professionelle Kursstruktur mit thematischem Aufbau, Betreuung und Organisation, Hilfsmittel für die Kursstunden.  
  • 74,50 €: Der Anteil vom AmVieh-Theater für das Ayurvedische Essen nach den 3 Doshas, Getränke, Snacks wie Nüsse und Trockenobst, Räumlichkeiten inkl. Dusche.
  • Kleine Gruppe max. 12 Teilnehmer.
  • Ein Tag voller Inspirationen und Wohlfühlfaktor.
Google Maps

Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren

Karte laden

Meldest du dich auch an:

Fülle die Felder aus. So bekomme ich eine Mail von Dir.  

Anschließend antworte ich Dir mit einem Anmeldeformular in den nächsten Tagen.

Sobald dies ausgefüllt ist und alles weitere abgeschlossen ist, hast Du Deinen Platz sicher.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Ja, ich melde mich für den 07.07.2024.

Dein Name*
Deine E-Mail-Adresse*
Deine HandyNr. *
Nachricht*
0 von 350

Es besteht die Möglichkeit der Übernachtung:

Das Biohotel steht Ihnen zur Verfügung! 

Wenn Du eine längere Anreise hast, buche Dir noch eine Nacht im Hotel!

Auch kannst Du den Tagesworkshop „Körper-Geist und Genuss“ mit einem Kurzurlaub verbinden?!

Wir haben in der Nähe viele schöne Möglichkeiten zur Entspannung! Frag mich gerne!

>