
Yoga Pilates - mein Rücken
in Taufkirchen / Vils
Jeden Montag von 8:15 - 9:15 Uhr
..mach dir dein eigenes Geschenk Nimm dir Zeit für dich!
Gönn dir eine Stunde Fokus auf deinen Körper und deinen Geist!
Zum Start in den Tag und in eine neue Woche treffen jeden Montag im Fitnessstudio Fit & Fun in Taufkirchen/Vils. Jede Woche legen wir die Fokus anders. Mal starten wir im Stehen, mal im Liegen oder sitzend. Es sind immer fließende Bewegungen und du wirst deinen Körper bewusst wahrnehmen.
Schenke sie dir, Zeit für dich!
Das erwartet dich jede Woche
Montag von 8:15 - 9:15 Uhr:
Yoga
finde deinen Fokus
Yoga ist so vielseitig! Und weil es so viele verschiedene Möglichkeiten gibt, passen wir es den Bedürfnisse und Gegebenheiten an. Yoga fordert und fördert Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf den eigenen Körper!
Pilates
spüre deine innere Mitte
Pilates steht für eine starke Körpermitte. Sie richtet dich auf und bringt dir Haltung. Auch hier bauen wir verschiedene Elemente mit ein, die dir helfen von innen heraus zu wachsen!
Rückens
richte dich auf
Durch geschmeidige Bewegungsabläufe gehen wir in die sog. Gelenksweite. Du wirst dich fordern, aber nicht überfordern. Und du wirst viel in dich hineinspüren!
Mein Angebot für Dich
EUR
13,-
/ Kurs
Einzelkurs
EUR
59,-
/ 6 Kurse
6er Kursblock
Du bist ein Geschenk für die Welt! Ich freu mich auf dich!
Deine Christine