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Yoga-Pilates mein Rücken

Tut einfach gut!

Wir starten in den Frühling!

Am 21. März 2022 mit dem nächsten Block!

Jeden Montag von 8:00 - 9:00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Deine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich.

Wir treffen uns jede Woche am Bolzplatz in Taufkirchen/Vils am Ziegelfeld. Zwischen Vogelgezwitscher und der Wärme der Sonne genießen die Yoga-Pilates-Stunde in der Natur!

Den Kurs passen wir den Wetterbedingungen an, d. h. wir trainieren fast bei jedem Wetter. Sollte es Gewitter geben oder stark regnen findet ein Ersatztermin statt. Funktionskleidung und ggf. Zwiebellook ist sehr sinnvoll.

Du wirst einen Unterschied zu einem Kurs im Raum auf jeden Fall merken!

Das erwartet dich jede Woche 

Montag von 8:00 - 9:00 Uhr:

Flexibilität aus

Yoga

finde deinen Fokus

Yoga ist so vielseitig! Und weil es so viele verschiedene Möglichkeiten gibt, passen wir es den Bedürfnisse und Gegebenheiten an. Yoga fordert und fördert Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf den eigenen Körper!

Stabilität aus

Pilates

spüre deine innere Mitte

Pilates steht für eine starke Körpermitte. Sie richtet dich auf und bringt dir Haltung. Auch hier bauen wir verschiedene Elemente mit ein, die dir helfen von innen heraus zu wachsen!

Kräftigung des

Rückens

richte dich auf

Durch geschmeidige Bewegungsabläufe gehen wir in die sog. Gelenksweite. Du wirst dich fordern, aber nicht überfordern. Und du wirst viel in dich hineinspüren!

Mein Angebot für Dich

vom 21.03.2022 - 02.05.2022 (am 18.04. ist Feiertag und kein Kurs)

Yoga am Montag

(Termine sind: 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 25.04., 02.05. - Änderungen vorbehalten!)

6 Kurseinheiten

Spar-Tarif

 

49,00

  • du hast an allen Terminen Zeit
  • du hast eine feste Verabredung und tust was für dich
Einzelkurs

Flexi-Tarif

10,00

  • du hast nur teilweise an den Terminen Zeit
  • du hast mehr Flexibilität
  • dein 1. Probetraining*
*wird dir beim Kauf eines
6er Blocks angerechnet

Du bist ein Geschenk für die Welt! Ich freu mich auf dich!

Deine    Christine

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