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Yoga-Pilates mein Rücken

Aktuell sind wir in Sommerpause und Anfang September gerne wieder für dich da!!

Hab schöne Sommerferien! Du kannst dich aber natürlich gerne auf der Seite informieren...


Jeden Montag von 8:00 - 9:00 Uhr

.. mach dir dein eigenes Geschenk. Nimm dir Zeit für dich!

Gönn dir eine Stunde Fokus auf deinen Körper und deinen Geist!

Zum Start in den Tag treffen wir uns jede Woche am Bolzplatz in Taufkirchen/Vils am Ziegelfeld. Es zwitschern die Vögel, es summt und in der Ferne hören wir den Kuckuck. Morgens ist die Wärme der Sonne eine Wohltat.

Draußen ist es einfach nochmal was anderes eine Yoga-Pilates-Stunde zu erleben! 

Den Kurs passen wir den Wetterbedingungen an, d. h. wir trainieren fast bei jedem Wetter. Sollte es Gewitter geben oder stark regnen findet der Kurs nicht statt. Eine entsprechende Info erhaltet ihr jede Woche per Whats-App-Gruppe. Funktionskleidung und ggf. Zwiebellook ist sinnvoll. 

Schenke sie dir, Zeit für dich!

Das erwartet dich jede Woche 

Montag von 8:00 - 9:00 Uhr:

Flexibilität aus

Yoga

finde deinen Fokus

Yoga ist so vielseitig! Und weil es so viele verschiedene Möglichkeiten gibt, passen wir es den Bedürfnisse und Gegebenheiten an. Yoga fordert und fördert Aufmerksamkeit und Achtsamkeit auf den eigenen Körper!

Stabilität aus

Pilates

spüre deine innere Mitte

Pilates steht für eine starke Körpermitte. Sie richtet dich auf und bringt dir Haltung. Auch hier bauen wir verschiedene Elemente mit ein, die dir helfen von innen heraus zu wachsen!

Kräftigung des

Rückens

richte dich auf

Durch geschmeidige Bewegungsabläufe gehen wir in die sog. Gelenksweite. Du wirst dich fordern, aber nicht überfordern. Und du wirst viel in dich hineinspüren!

Mein Angebot für Dich

flexibel, einfach...
Yoga am Montag

Für jede Kurseinheit berechne ich aktuell

 10,00
/ Kurs

Ein 6er Kursblock kostet dann wieder € 49,00, das werden dann wieder 6 aufeinanderfolgende Kurse sein*...

(*6er Kursblock ab September wieder möglich)

Kursblock

AB September wieder möglich!!

Du hast an 6 aufeinanderfolgenden Kursen Zeit, dann spar doch gerne..

49,00
/6 Kurse

Du bist ein Geschenk für die Welt! Ich freu mich auf dich!

Deine    Christine

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