Hi, ich bin Christine...
Mehrfach staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und Coach mit Fortbildungen in emotionalem/intuitivem Essverhalten sowie Gewichtsmanagement.
Vor allem bin ich eine Frau. Und zwar eine Frau kurvig an Bauch, Beinen und Po.
So gut kann ich dich verstehen, wenn du aktuell unzufrieden mit deinem Körper bist. War ich auch, jahrelang. Und Diäten haben meinen Stoffwechsel und mein Verhältnis zu einem gesunden Körper kaputt gemacht!
Alles hab ich ausprobiert und doch war ich nie zufrieden.
Mein Körper war am Ende und mein Gefühl war es auch.
Es war ein harter und steiniger Weg, doch ich hab nicht aufgegeben!
Jetzt zeig ich dir, dass es so viel schöner ist, Frei zu sein und das Leben zu genießen.
“Du bestimmst deinen Selbstwert, nicht die anderen!”
Du darfst…
Dich richtig wohl fühlen in deiner Haut!
Und die lockere Jeans oder einen Bikini tragen, weil du dich einfach wohl fühlst!
Dein Körper ist ein Wunder und der Spiegel deiner Seele, er kann gar nichts dafür!
Dein Essen in vollen Zügen genießen!
Ohne Diät und Kalorien/Punkte zählen. Diäten sind nicht zielführend.
Diäten können dich auch noch krank machen, so wie viele wunderbare Frauen leider auch!
Fitter werden - Sport macht Spaß!
Auch wenn du jetzt noch gefühlt “lahm wie eine Ente” bist! Wer bestimmt denn die Zeiten?
Du bist schneller als alle anderen, die gar nichts tun und nur auf der Couch liegen!
Vor Stolz und Lebensfreude strahlen, weil du endlich erreicht hast, was du dir so lange vorgenommen hast!
Hi, ich bin Stephan...
Zeit mit meiner Familie und die Freiheit, das brauche ich! Ich begleite meine Frau Christine in vielen technischen Abwicklungen u.a. bei dieser Homepage.
2016 habe ich meine Leidenschaft zum Laufen entdeckt, hier bin ich ganz bei mir. Für mich gibt es nichts schöneres als zu Laufen, die Natur zu genießen und die Welt dabei zu entdecken!
Mein Lieblingsmotto: "Alles ist möglich, trust your journey!"
Für mich ist stehen bleiben keine Option!
Jeder darf offen sein für neue Wege, nur dann kann jede:r auch das "Unmögliche" erreichen. Auch ich durfte in den letzten Jahren oft die Komfortzone verlassen. Weißt du was, das Leben bietet so viel mehr!! Los, hol dein Potential raus!
Unsere Entwicklung..
Ständige Fort- und Weiterbildungen sind notwendig, um DIR eine bestmögliche Unterstützung zu geben.
Du darfst vertrauen, dass ich dir nur mein Fachwissen und meine Erfahrung von Herzen weitergebe!
Ich bin Ernährungsberaterin, u.a. in der Fachrichtung vegane Ernährung und vegane Sporternährung.
Seit mehr als 20 Jahren bin ich in der Fitnessbranche tätig in den verschiedensten Tätigkeitsfeldern. HIIT, Kraftausdauertrainings, Step, TaiBo, Yoga, Pilates, Best Ages, Functional Kurse uvm.! In vielen Fitnessstudios war ich bisher tätig, jetzt trainiere ich hauptsächlich Kleingruppen und kombiniere individuell die Trainings.
Stephan übernimmt für mich den administrativen Part. Das ist eine sehr große Unterstützung für mich, denn in den letzten Jahren kam vieles neue dazu. Also wenn du irgendwelche Anregungen hast, die wir besser machen können, melde dich an Stephan - der Mann für die Technik.
Warum naturverbandelt?
Wir lieben die Natur und die Gemeinschaft mit anderen - Natur - Verbund - Naturverbunden! Und weil wir in Bayern zuhause sind, sind wir eben NATURVERBANDELT!
Egal bei welchem Wetter, wir sind sehr viel draußen, ob beim Laufen/Outdoortraining oder im Urlaub und wir ernähren uns so nachhaltig wie möglich. Aus Überzeugung, mit Respekt zu den Lebewesen und der Umwelt.
Auch unsere Kinder und unser Hund begleiten uns auf diesem Weg. Moralisieren ist nicht unsere Art, jeder darf so sein wie er ist. Wir versuchen unsere Mission in die Welt zu tragen, denn es ist schön im Einklang mit der Natur zu sein!