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Warum begleite ich dich:

Es ist nicht so, dass ich immer eine Läuferin war und die ihren Körper geliebt hat. Das ganze Gegenteil war der Fall!

Jahrelang war ich extrem hart zu mir. Habe meinen Körper abgelehnt und probierte gefühlt alles aus, um endlich dünn zu sein. Und egal, wie viel ich wog, ob weniger oder mehr, meinen Körper hab ich nie angenommen.

2016 beschloss ich mein Leben zu ändern. Denn so wollte ich nicht weitermachen und konnte es auch nicht mehr. Viele Coachings, Fortbildungen und Zertifizierungen später begleite ich nun Frauen, die das Laufen langfristig in ihren Alltag integrieren wollen. Denn du musst nicht schnell sein - nur dranbleiben!

Denn ich kann dich so gut verstehen, wenn du an dem Punkt bist - verzweifelt - weil du nicht besser wirst, eher zunimmst, obwohl du doch (täglich) Sport machst, oder du wieder läuferisch bei 0 anfängst. Weil du vielleicht nicht durchgehalten hast. Ja ich kenn das zu gut!

Ich will dir zeigen, dass dein Körper das größte Geschenk ist, das du mit ihm so viel tolle Ziele erreichen kannst, die dich stärken, die selbstbewusster machen! Und JAAAAA du darfst dich an den Start eines Halbmarathons/Marathons wagen. Das ist nicht nur was für schnelle Läuferinnen oder gar “nur für Männer, die sich vergleichen wollen.” Es ist wirklich so viel mehr!

Der Schlüssel ist, du wirst dadurch deinen Körper besser kennenlernen, ihn mehr verstehen und langfristig eine viel bessere Beziehung mit ihm aufbauen. Und das ist doch ein schönes Ziel, oder? Gesund und in Liebe zu sich selbst alt werden?!