Yoga für den Rücken (im Freien) - Einstieg ist jederzeit möglich Freitag von 8:30 - 9:30 Uhr.

Gönn dir eine Stunde Fokus auf deinen Körper und deinen Geist!

Zum Start in den Tag (und ggf. ins Wochenende) treffen wir uns jede Woche am Bolzplatz in Taufkirchen/Vils am Ziegelfeld. Meist starten wir mit einer kurzen Anfangsmeditation. Dabei spüren wir die klare, frische Luft und gehen dann in fließende Bewegungen über.

Die Möglichkeiten im Freien sind einfach so viel schöner! 

Sollte es Gewitter geben oder stark regnen fällt der Kurs aus. Eine entsprechende Info erhältst du jede Woche per Whats-App-Gruppe. Funktionskleidung und ggf. Zwiebellook ist sinnvoll. 

Und du brauchst eine Yogamatte die etwas schmutzig werden darf!

Schenke sie dir, Zeit für dich!

Das erwartet dich:

Selbstwahrnehmung

DEIN ICH

Entdecke die harmonische Verbindung zu deinem Körper, Geist und Seele und finde ein ganzheitliches Wohlbefinden, das dich strahlen lässt.

Die Freiheit in der Natur

ENTDECKE DIE NATUR

Tauche ein in die Umgebung, in die Natur, in die verschiedenen Gegebenheiten. Der Wind, die Sonne, die Frische, die Waldgeräusche. All das wirst du noch bewusster Wahrnehmen.

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Energie und sanfte Stärke

EINZIGARTIGE VERBINDUNG

Durch eine kraftvolle Kombination aus fließenden Sequenzen, Meditation und Atemarbeit erlebst du eine Reise zu dir selbst und in die bewusste Wahrnehmung.