Immunbooster-Smoothie

Immunbooster-Smoothie für 4 Portionen

Zutaten:

• 3-2 Bananen

• 2 Mangos

• Saft 1 Zitrone

• 1/2 TL Kurkuma oder noch besser ca. 1 cm dicken, frischen Kurkuma

• Prise Pfeffer

• 250ml Pflanzendrink (z.B. Kokosdrink)

  optional für den extra Boost:

• etwas frischen Ingwer - sparsam

Anleitung:

1. Ideal ist hier ein Smoothiemixer oder Mixer. Dann wird schnell alles cremig gemixt. Hast du einen Pürierstab, dann schneide alles klein und mixe die weicheren Zutaten zusammen mit dem Saft der Zitronen und dem Pflanzendrink.

2. Den Ingwer oder frischen Kurkuma kannst du dann reiben.

Guten Appetit!